Túró alapú gyümölcsös süti

Diéta esetén a magas fehérjetartalmú túrós sütik lehetnek az édességre vágyók kedvencei. A mostani receptem annyira egyszerű, mindössze 5 hozzávalóból készült!Lássuk! Hozzávalók: 500 gr túró 4 tojás 1 csomag sütőpor édesítőszer ízlés szerint vegyes gyümölcs (ezt használtam: FeVita) Elkészítés: Először is a sütőt előmelegítjük 175 fokra. Egy tálba minden hozzávalót jól összekeverünk a gyümölcs kivételével,…

Vegyes gyümölcsös kókuszos muffinok

Egy nagyon egyszerű és nagyszerű diétás recepttel készültem Nektek! Nem kell lemondani a finom falatokról, sütikről életmódváltás alatt sem! Hozzávalók: 3 tojás édesítőszer (ízlés szerint) 1 csomag vaníliás cukor 45 gr kókuszreszelék 1 csomag sütőpor vegyes gyümölcs (FeVita, fagyasztott) Elkészítés: A tojások sárgáját elválasztottam a fehérjétől és külön tálba tettem. A sárgáját az édesítővel, a…

Teljes kiőrlésű zsemle rozslisztből

Hozzávalók: 250 g teljes kiőrlésű rozsliszt 1 cs. sütőpor 1 kk. só 50 g natúr joghurt 1 ek. olívaolaj 1 tojás kb. 1 dl víz Szóráshoz: chia mag/napraforgómag/tökmag Elkészítés: Minden hozzávalót egy tálba kimérünk, jól összedolgozzuk, majd vizes kézzel zsemle formájúra alakítjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk a zsemléket, megkenjük a tetejét tojás sárgájával és megszórjuk…

Szilvás-fahéjas galette

Hozzávalók a tésztához: 15 dkg sima liszt 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 3 ek barna cukor 0,5 csomag sütőpor 17 dkg kockázott sütőmargarin 2 db tojássárgája csipet só 1 db tojás sárgája a kenéshez cukor a szóráshoz A töltelékhez: 10-15 szem szilva őrölt fahéj barna cukor Elkészítés: Kimérjük egy edénybe a lisztet, hozzáadjuk a cukrot,…