Életmódváltás alatt is lehet egészséges nasit fogyasztani, nem kell lemondani a finom falatokról. Proteines aranygaluska rumban áztatott mazsolával, vanília sodóval! 😋❤😁 Hozzávalók a tésztához: 1 tojás +1 tojásfehérje 80 gr zabpehelyliszt 80 gr teljes kiőrlésű liszt 50 gr búzafinomliszt 30 gr vaníliás protein (ezt használtam: Protein Fusion 85, BiotechUsa) 80 gr félzsíros túró 5 gr…
Címke: aranygaluska
Aranygaluska rumban áztatott mazsolával vanília sodóval
Hozzávalók: 400 g finomliszt 50 g rétesliszt 2 tojássárgája 40 g vaj 20 g élesztő 30 g cukor 2,5 dl tej csipet só Töltelékhez: kb. 50 g olvasztott vaj kb. 80 g darált dió mazsola rum (aroma) Elkészítés: Kimértem a langyos tejet, hozzáadtam a cukrot, élesztőt, hagytam 10 percig felfutni. Közben kimérten a lisztet, hozzáadtam…