Életmódváltás alatt is lehet egészséges nasit fogyasztani, nem kell lemondani a finom falatokról. Proteines aranygaluska rumban áztatott mazsolával, vanília sodóval! 😋❤😁 Hozzávalók a tésztához: 1 tojás +1 tojásfehérje 80 gr zabpehelyliszt 80 gr teljes kiőrlésű liszt 50 gr búzafinomliszt 30 gr vaníliás protein (ezt használtam: Protein Fusion 85, BiotechUsa) 80 gr félzsíros túró 5 gr…
Hónap: 2018 december
Fitt almáspite
Hozzávalók a tésztához: 300 gr teljeskiőrlésű liszt 100 gr sütőmargarin (olvasztva) természetes édesítőszer (ízlés szerint) 1 tojás 1-2 ek. natúr joghurt 1 citrom lereszelt héja 1 csomag sütőpor csipet só Töltelék: 4 db nagyobb alma fahéj ízlés szerint természetes édesítőszer (ízlés szerint) +1 tojássárgája a kenéshez Elkészítés: A tészta hozzávalóit egy edénybe kimértem, összeállítottam, majd…